Oavsett om du behöver hjälp att komma igång med träningen eller tränar på elitnivå har vi kunskapen att hjälpa dig.
Hos oss får du ett träningsprogram som passar dina förutsättningar, för att träningen ska bli så bra som möjligt.
Vi ser till att du håller dig stark och frisk inte bara de närmsta åren utan genom hela livet.
En fin gemenskap bland våra medlemmar och tillgång till coaching är mycket viktigt.
Missa inte våra två mest populära tjänster! Vi har endast ett fåtal platser per grupp och det blir fullbokat fort så passa på! Tryck här för anmälan till medlemsintroduktion! Tryck här för anmälan till “Ditt nya jag”!...
24 januari, 2023 Ingen kommentarDet går nu att anmäla sig till den första medlemsintroduktionen 2023, med start 16e januari. Vi har endast sex platser per grupp och det blir fullbokat fort så passa på! Tryck här för anmälan!...
13 december, 2022 Ingen kommentarMed bålen, bakre kedjan, benen och pressövningar har vi nu kommit till den sista av de fem strukturella rörelsemönstren – dragövningar. Här går vi grundligt igenom det du behöver ha koll på i olika övningar för att bli stark i överkroppen och stabil i axlarna. Om du gillar vårt gratismaterial så hjälp oss gärna genom att prenumerera på vår youtube-kanal och “gilla” våra videos....
16 november, 2021 Ingen kommentarHar du frågor om medlemskap, våra träningsprogram eller vill boka en gratis konsultation?