Frågor & påståenden på Totus Fitness del 2

Frågor & påståenden på Totus Fitness del 2

Denna veckan diskuterar vi uppfattningar om individuell programmering. För vem passar de och vad är fördelarna med tätare kontakt med coachen och ett träningsprogram som är helt anpassat efter dina förutsättningar och mål? Mest tid lägger vi dock på att diskutera och analysera träningshjälpmedlet ”krita” – hur lång tid det tar att gå till krithinken, när i workouten du ska krita och jämför storlekar på varandras händer.

Inga Kommentarer

Skicka En Kommentar