Träna utifrån dina förutsättningar

Vi söker dig som vill komma i bättre form och få individuell anpassning under varje träningstillfälle. Vi vill att du ska vara stark och frisk inte bara de närmsta åren utan genom hela livet.

Tillsammans

Alla träningspass leds av en av våra coacher, som du kommer lära känna väl. Du kommer också lära känna resterande elva deltagare i gruppen väl. Ni kommer träna tillsammans två gånger per vecka i en prestigelös och trevlig miljö.

Stark i vardagen

Fokus kommer vara att förbättra din kondition, rörlighet, balans och styrka. Efter några veckor med oss kommer du känna dig starkare, piggare och smidigare i vardagen.

Anpassat efter dig

Vi vet att alla är olika och har unika behov. Ditt första steg är därför ett kostnadsfritt samtal med oss där vi pratar om dig, dina förutsättningar och hur vi kan hjälpa dig att må bättre.

Långsiktig hälsa

Att träna, ha roligt och lära för långsiktig utveckling är att förbättra din hälsa. Vi vill att du ska kunna glädjas åt en kropp som inte begränsar dig.

 

Häng på!

Träningen startar måndagen den 13:e januari (vecka 3) och sker därefter löpande varje vecka.

 

När? Måndagar och torsdagar, 10.00-11.00

Hur många deltagare? 12 personer/grupp

För vem? Män och kvinnor, 65+

Kostnad: 995 kr/månad

 

Endast 12 platser så vänta inte med att boka ditt inledande samtal med oss!