Stakmaskin

Stakmaskin

Stakmaskinen, även kallad SkiErg, är ett av flera bra redskap för konditions- och muskeluthållighetsträning. I denna del i serien om grunderna i funktionell fitness pratar vi lite om maskinen och tekniken för denna.

Om du gillar vårt gratis material så hjälp oss gärna genom att gilla videon och prenumerera på vår youtube-kanal.

Inga Kommentarer

Skicka En Kommentar