Medlemsintroduktion
Tydliga resultat får du genom professionell coaching, träning utifrån dina förutsättningar och ett riktigt bra träningsprogram. Första steget för dig är en kostnadsfri konsultation, följt av vår medlemsintroduktion!
I introduktionen ingår bland annat:
– Uppstartssamtal där vi pratar om dig, dina förutsättningar och mål.
– Personlig coaching under varje träningstillfälle.
– En användare i marknadens främsta träningsplattform TrueCoach. TrueCoach är ett verktyg för att leverera träningsprogram med tillhörande video och förklaring till övningar, samt föra träningsdagbok digitalt.
– Tillgång till och genomgång av teoridelar inom bland annat anatomi, träningslära, kost och livsstil.
– Genomgång av ett stort antal grundläggande övningar med fokus på teknik och ett bra rörelsemönster.
– Träningspass som ger dig alla förutsättningar för att fortsätta träna med oss på Totus Fitness.
– Coach på plats för att hjälpa till med utförande av övningar, ge feedback och svara på frågor.
– Uppföljningssamtal efter genomförd introduktion.